Anziani e Videogames: gli esercizi virtuali possono aiutare la mente

Uno studio suggerisce che giocare a videogames capaci di far funzionare il cervello o il corpo può offrire agli anziani più benefici di quanti ne possano ricevere da esercizi tradizionali.

"Gli esercizi di realtà virtuale avanzata, anche detti exergames, combinano attività fisica con ambienti simulati digitalmente. gli anziani che scelgono questi esercizi interattivi ricevono dei benefici che possono prevenire il declino" sostiene Cay Anderson-Hanley dell' Healthy Aging and Neuropsychology Lab dell' Union College di Schenectady, N.Y.

NewsCorrelate Durante la ricerca, pubblicata nell'American Journal of Preventive Medicine, è stata fornita una cyclette a 101 volontari dai 58 ai 99 anni.
Alcuni partecipanti hanno gareggiato in un tour 3D contro un "ghost rider", un avatar basato sul loro miglior punteggio, altri hanno gareggiato senza l'aggiunta della realtà virtuale.
Tutti i partecipanti hanno completato il trimestre di prova con una media di tre corse alla settimana.

I partecipanti hanno anche completato dei test per valutare funzioni come capacità di pianificazione, memoria, attenzione e risoluzione di problemi.
Questi test sono stati effettuati prima di essere introdotti nel programma, prima di cominciare a pedalare ed un mese dopo la fine delle corse.

I cyber ciclisti hanno avuto una riduzione del 23% del decadimento cognitivo, molto meglio rispetto ai loro colleghi che hanno semplicemente pedalato.
Questo perché il cervello apprende più facilmente quando si ritrova impegnato e sfidato.

Questa ricerca è stata considerata farraginosa da numerosi scienziati, come David Hogan dell'Università di Calgary. In ogni caso la possibilità di allenare la mente attraverso esercizi è considerata da secoli la migliore medicina per il proprio cervello e se la tecnologia ci da una mano tanto meglio.